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如何正确胎教?手机放音乐别直接放孕妇腹壁上 部分太阳镜还可能诱发近视

17/06/18   来源:http://www.blepon.com  作者:博彩网 
  

如何正确胎教?用手机播放音乐别直接放孕妇腹壁上

资料图片

  手机播放胎教音乐 别直接放在孕妇腹壁上

  看早教指导师教你如何正确胎教

  广西新闻网-当代生活报记者 邓色迎

  核心提示

  不少孕妈妈都会给腹中的孩子进行胎教,那么胎教都有哪些方式、什么时段给宝宝放音乐比较好、准爸爸们又需要做些什么?近日,广西壮家女职业培训学校、广西八桂月嫂育儿优化发展中心开办智慧育婴公益课堂,广西壮家女家政职业培训学校副校长、八桂月嫂育婴早教指导师周羿均为准父母们支招。

  胎教宝宝智力高

  在智慧育婴公益课堂上,周羿均表示,胎儿在18周时视网膜已能感光,有眼球活动,23周可听到妈妈的心脏跳动和母体外的声音。美国一个科研小组通过长期观察和实验,得出了“人类智力只有48%受遗传因素影响,其余52%与胎内环境有关”的论断。英国著名生物医学博士诺塔尼茨也指出,“孩子后天所发的肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病与胎内环境有关”。

  现代科学的发展已证明,胎儿不仅具有视觉、听觉、活动和记忆能力,而且能够感受母亲的情绪变化。在妊娠期间,采取适当的方法和手段,有规律地对胎儿的听觉和触觉实施良性刺激,通过神经系统传递到大脑,可促进胎儿大脑皮质得到良好的发育。

  周羿均说,美国费城一家生理研究所曾对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查,结果发现:受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20%-45%。胎教对宝宝的影响大,因此现在不少孕妈妈都会对胎儿进行胎教。

  现在,常用的胎教方法有音乐胎教法、抚触胎教法、对话胎教法等,周羿均对这几种常见的胎教方法分别进行了讲解。

如何正确胎教?用手机播放音乐别直接放孕妇腹壁上

智慧育婴公益讲堂吸引了许多准妈妈,现场座无虚席。八桂早教园供图

  音乐胎教法

  孕妈在进行音乐胎教的时候,注意千万不能把手机等物直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿听音乐的时侯,孕妇应选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景联想,以调节心态,增强胎教效果。

  胎教音乐应该选择节奏平缓流畅、情调温柔甜美、没有歌词的乐曲。例如柴可夫斯基《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》;贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》;戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》;克莱斯勒的《摇篮曲》等。

  科学胎教忌噪声,噪音可能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。噪音对胎儿影响严重,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

  音乐胎教的时间从孕16周起,就可以有计划地实施。每日1-2次,每次的时间为15-20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过手机、电脑等直接播放,音源应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝-70分贝为宜,不要超过90分贝。

  抚触胎教法

  抚触胎教法也是常用的胎教方法之一,孕妈妈用双手抚摸肚皮,配合缓慢的腹式深呼吸,尝试去跟腹中的宝宝做身心互动,能促进荷尔蒙的分泌,令胎宝宝快乐、活泼。

  周羿均指出,抚触胎教法需要注意在每天固定的时间进行,这样胎宝宝才能“心领神会”地作出反应。尽量选择宝宝“精神”的时候进行;准妈妈应保持轻松、愉快的心态;抚触的同时应与胎宝宝进行“对话”,让彼此亲密无间;播放节奏舒缓的音乐,让彼此更加愉悦。

  推荐做法是,孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩肚皮,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟,每天2-4次,注意手的活动要轻柔,切忌粗暴。

  对话胎教法

  在孕20周的时候,胎儿的听觉功能就已建立,因此对话胎教法是所有孕妈妈几乎都会使用的胎教方法。周羿均介绍,这时候母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词。

  对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,可以形成良性的音波刺激。

  推荐孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言,有目的地对胎儿讲话,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下良好基础。

  知多点

  科学胎教

  忌不良情绪

  课堂上,周羿均还介绍了更多关于胎教的小贴士,比如孕妇爽朗的笑声,愉快的谈话声或歌唱声,会引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之,胎儿不仅记住了母亲的声音,而且对胎儿的智力发育与心理健康发展有良好的作用。

  孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、呼吸等均处于相互平稳、协调的状态,有利于孕妇身心健康,同时改善胎盘供血量,促进胎儿健康发育。

  问题二 容易诱发 儿童近视 市场上销售的儿童太阳镜种类繁多,但鱼龙混杂。 本报记者 苑铁力 摄 问题一 紫外线 透射比过高

  夏天让孩子戴太阳镜,不仅起不到护眼的效果,还可能会伤害眼睛。昨日,记者从重庆市计量质量检测研究院获悉,儿童太阳镜风险监测显示,市场上销售的部分儿童太阳镜存在着安全风险。

  儿童太阳镜风险监测是国家质检总局2016年第一批重点产品风险监测的项目之一,由重庆市计量质量检测研究院与深圳市计量质量检测研究院、武汉产品质量监督检验所共同承担风险监测任务。目前,风险监测已进展过半。监测显示,儿童太阳镜透射比超标、顶焦度偏差不达标的现象比较突出,容易伤害孩子的眼睛。

  ■紫外线透射比

  实验:最高超标45个百分点

  记者在市场上购买了三副儿童太阳镜送到实验室进行检测,三副儿童太阳镜的价格分别是39元、99元、248元。由于目前我国还没有针对儿童太阳镜的产品质量标准,检测人员参照了成人太阳镜的国家标准,用光谱透过率分析仪对样品逐一进行了检测。

  根据成人太阳镜的国家标准,太阳镜镜片的紫外线透过比最高不得超过5%。“儿童太阳镜的紫外线透射比最好比这个标准更低。”检测人员说,如果儿童太阳镜的紫外线透射比为0,紫外线就可以全部被镜片遮挡,保护孩子眼睛不受紫外线伤害。

  然而,实验结果发现,三副儿童太阳镜的紫外线透射比均超过了5%,最高达到了50%,最低也超过了10%。

  风险:眼睛更容易受紫外线伤害

  重庆市计量质量检测研究院轻工中心的专家表示,此次儿童太阳镜风险监测,紫外线透射比超标是比较突出的一个问题。紫外线透射比体现的是紫外线透过镜片进入眼睛的能力,数值越小越好。

  儿童太阳镜紫外线透射比超标,会存在怎样的安全风险呢?“简单来说,就是戴上太阳镜进入孩子眼睛里的紫外线,比不戴时更多。”专家解释说,孩子戴上太阳镜后,因为镜片的遮挡,孩子的瞳孔比不戴太阳镜时更大。这时,如果太阳镜不能阻挡紫外线,眼睛就更容易受到紫外线的伤害。

  提醒:买浅色太阳镜或遮阳镜

  市面上存在安全风险的儿童太阳镜,不少都是“三无产品”。因此,专家提醒家长,在给孩子购买儿童太阳镜时,一定要看清吊牌信息,尤其是儿童太阳镜执行的相关标准。

  据了解,太阳镜按QB 2457-1999《太阳镜》分为浅色太阳镜、遮阳镜和特殊用途太阳镜,按GB 10810.3-2006《眼镜镜片及相关眼镜产品 第3部分:透射比规范及测量方法》依据可见光透射比分类可以分为1类、2类、3类和4类。根据儿童视觉发育需要,专家建议家长给孩子选择浅色太阳镜或遮阳镜,或者光透射比分类为1类、2类和3类的太阳镜。

  镜片颜色以灰色、茶色、黄绿色为好,纯黑、粉红、大红、明黄或过于鲜艳的颜色不建议购买。

  ■顶焦度偏差

  实验:三副太阳镜两副镜片有度数

  检测人员参照成人太阳镜的国家标准,对记者送检的三副儿童太阳镜进行了顶焦度偏差检测,也就是检测太阳镜的镜片是否有近视度数。

  根据儿童视觉发育需要,儿童太阳镜最好是平光镜,度数应该为0。但是实验结果显示,三副儿童太阳镜,有两副太阳镜的镜片都有度数,而且近视度数均超过了10度。度数最高的一副,近视为18度,散光为15度。

  风险:可能诱发近视

  顶焦度偏差不达标也是此次风险监测发现的一大安全风险,这样的太阳镜可能诱发孩子成为近视眼。

  “戴这样的太阳镜,就如同给孩子戴了一副近视眼镜。”专家说,儿童如果长时间佩戴有度数的太阳镜,很容易导致视力模糊、眼睛疲劳等症状,影响孩子视力。

  提醒:看竖直物体会变得扭曲

  科学胎教忌不良情绪。孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇打麻将时往往精神紧张,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。

  如何判断一副儿童太阳镜是否有度数?专家介绍了一个简单的方法——拿着太阳镜对着远处的竖直物体进行观看,如果物体变形扭曲,就说明太阳镜带有一定的屈光度数。同时,专家建议儿童佩戴太阳镜的时间最好不要超过1小时,一旦处于室内或者阴暗环境应立刻摘掉太阳镜。首席记者 刘波

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